中國教育報訊（記者 尹曉軍 通訊員 朱莉萍）小麗是蘭州理工大學(xué)的一名大四學(xué)生，正在復(fù)習(xí)考研，因疫情期間長時間居寢隔離，出現(xiàn)了情緒低落、無聊、急躁等情緒并伴隨失眠、胃口差等身體反應(yīng)。焦慮之下，她撥通了學(xué)校心理中心的熱線。電話中，小麗向心理教師訴說了自己近期的困惑，期間還忍不住流下了眼淚。
熱線那頭，心理教師先安撫小麗放松，詳細了解她出現(xiàn)以上反應(yīng)的時間、頻率以及家庭情況、人際關(guān)系等。同時，從身體、情緒和認(rèn)知反應(yīng)三個方面進行評估，耐心地進行疏導(dǎo)。漸漸地，小麗情緒穩(wěn)定了，心理教師接著引導(dǎo)她看到自己情緒背后的需要，教她一些簡單的方法進行自我調(diào)節(jié)。隨后，這位教師連續(xù)幾天對小麗進行回訪、疏導(dǎo)。目前，小麗狀態(tài)好轉(zhuǎn)，并繼續(xù)投入了備考……
疫情發(fā)生后，為切實做好師生心理健康工作。蘭州理工大學(xué)校團委、心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心、各學(xué)院心理輔導(dǎo)站快速響應(yīng)，第一時間開通疫情心理援助熱線，通過微信語音和視頻、QQ、電話等方式及時疏導(dǎo)學(xué)生們的不良情緒，并通過普及心理知識等方式引導(dǎo)師生進行心理自我調(diào)適。截至目前，已有150人次接受幫扶和疏導(dǎo)。
與此同時，蘭州理工大學(xué)開設(shè)“育心講堂”，特邀心理專家為師生做講座、培訓(xùn)。近日，系列講座第一講《疫情防控中師生心理減壓策略》開講，吸引了近兩萬名師生收聽。“面對突如其來的疫情，我們會有焦慮煩躁、擔(dān)心害怕的情緒。聽完講座后，我知道了如何去調(diào)節(jié)，也深刻理解了當(dāng)前做好防控措施的意義，增強了戰(zhàn)勝疫情的信心。”設(shè)計學(xué)院2021級建筑學(xué)專業(yè)學(xué)生王茜說。
蘭州理工大學(xué)還制作了《疫情期間學(xué)生心理防護指南》，幫助大家更好地應(yīng)對校園封閉期間的生活。此外，依托“宿舍心理聯(lián)絡(luò)員-班級心理委員-學(xué)院心理健康輔導(dǎo)站-學(xué)校心理健康指導(dǎo)服務(wù)中心”四級心理健康網(wǎng)絡(luò)體系，學(xué)校定期對全體學(xué)生開展心理排查工作，完善學(xué)生心理健康檔案。同時，根據(jù)測評結(jié)果線上開展一對一心理約談工作，針對測評、排查出的預(yù)警學(xué)生制定幫扶方案，實施動態(tài)關(guān)注，并確保重點關(guān)注學(xué)生、心理危機學(xué)生在特殊時期能通過“在線問診”等方式得到及時有效的幫助。
為了豐富學(xué)生文化生活，近日，蘭州理工大學(xué)團委還通過開展抗疫作品征集大賽、校園創(chuàng)意短視頻接力大賽、線上打卡、開展疫情“心”防護等線上沙龍活動，引導(dǎo)大家以更加積極樂觀的心態(tài)面對疫情；及時發(fā)布志愿者的抗疫事跡，充分利用榜樣精神引導(dǎo)學(xué)生正視疫情、不畏疫情，做一名有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)男乱淮袨榍嗄辏瑘远挂弑貏俚男判摹?/p>
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