為緩解疫情帶來的不良情緒，促進同學們心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展，提高心理保健能力，11月17日，石化學院團委開展“給心靈一扇窗 沐浴璀璨陽光”心理健康專題輔導，校團委副書記王文霞擔任主講，學院2022級全體新生聆聽了講座。
王文霞以疫情下的大學心理適應為題展開輔導，用兩個互動游戲測試同學們目前的心理健康狀態并進行解讀：初入大學校園，由于生活、學習、人際環境、心理狀態等因素的變化，導致同學們會面臨很多心理適應問題，再加上疫情的影響，使得整體情緒低落、心理失控感明顯成為普遍現象，從而引發較多的現實問題。通過馬斯洛需求層次理論可知，靜默的管理之所以讓我們的生活有限制感是因為這樣的狀態使得我們的很多心理需求無法滿足，導致一些微小的不適也會被放大，但這樣的窘境并不是無法突破，通過阿登養老院實驗我們可知，我們可以通過維持規律的生活、理性的思考這兩種方式來克服確定感和控制感喪失所帶來的不良情緒，同學們可以通過規律的作息、高效的學習或者更加創造性的方式達成自己生活或者學習方面的目標。同時同學們也要學會全面接納自己的情緒，健康的心理狀態并不代表著不產生負面情緒，而是要學會與負面情緒共存，帶著問題去生活，在需要尋求幫助的時候勇敢進行自助或者尋求互助，在不斷的解決問題過程中實現個人成長。隨后王文霞與同學們進行了線上互動，解答了同學們提出的問題。（撰稿：常婕；終審：任鵬）
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