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理學院開展“朋輩互助，‘疫’起同行”主題團日活動

來源：理學院

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2022-11-12

11月上旬，理學院心理健康輔導站在校團委的帶領下，組織各班級開展線上“朋輩互助，‘疫’起同行”的主題團日活動。旨在以心理團日活動的形式幫助同學們緩解疫情下的壓力，合理釋放消極情緒并保持良好的心態(tài)，同時傳播和普及心理健康知識。

本次主題心理團日活動主要分五個板塊進行，從娛樂解壓、心理輔導、自我調(diào)節(jié)三種方式入手，在一種平等、情切的交流環(huán)境中，幫助同學們進行全方位的心理壓力緩解。活動過程中，同學們積極參與互動，訴說自己的煩惱與不快，并在各班心理委員的幫助下找到了合理且有效的解決辦法。最后，在各班級心理委員的帶領下，活動井然有序的進行。

此次主題團日活動以輕松愉快的形式幫助同學適度調(diào)節(jié)不良情緒，促進各班同學的情感交流，拉近心與心的距離，增強了各班級凝聚力，傳播和普及了心理健康方面的知識，提高了同學們的心理健康知識水平，增強了同學們的心理保健意識。同學們也表示以后的學習生活中會調(diào)整好心態(tài)，互幫互助，積極面對生活中遇到的各種問題。

撰稿：安星；終審：劉全恩

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