五月的蘭州綠意正濃，理學(xué)院以“525，我愛我，給心靈一片晴空”為主題的一系列心理活動(dòng)在美麗的彭家坪校區(qū)全面展開。這些精彩紛呈的活動(dòng)，起到了傳播心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生心理衛(wèi)生意識(shí)的顯著宣傳效果。
活動(dòng)一：“愛就大聲說”心理活動(dòng)
4月15日，在彭家坪校區(qū)北村排球場(chǎng)舉辦了以感恩母親，促進(jìn)大學(xué)生心理健康為主的心理團(tuán)日活動(dòng)，此次活動(dòng)以愛就大聲說為線索來展開。在活動(dòng)游戲中每位同學(xué)配合主持人，積極參與了活動(dòng)游戲，在游戲中他們展現(xiàn)了青春風(fēng)采，也收獲了成長。健康的心理來源于健康的體魄、和諧的環(huán)境、正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治，快樂并不是擁有更多,而是懂得享受已經(jīng)擁有的。相信通過此次活動(dòng)的舉辦，每位同學(xué)都收獲了不同的心情，有了不同的態(tài)度，也相信他們會(huì)保持一顆積極的心去體驗(yàn)大學(xué)時(shí)光，相信他們?cè)谖磥淼拇髮W(xué)時(shí)光中會(huì)更加絢麗多彩。
活動(dòng)二：心理知識(shí)競(jìng)賽
3月22日，以“學(xué)習(xí)心理知識(shí)，呵護(hù)心理健康”為主題的心理知識(shí)競(jìng)賽順利開展，本次活動(dòng)由18級(jí)應(yīng)用物理班心理委員策劃。整個(gè)過程按照競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行，井然有序。觀眾們掌聲不斷，使全場(chǎng)氣氛熱情高漲，活動(dòng)有聲有色地進(jìn)行。按照比賽規(guī)則，比賽最終選出了3位獲獎(jiǎng)人員頒發(fā)了獎(jiǎng)品，其余參賽人員也獲得了主持人準(zhǔn)備的小禮物。經(jīng)過大家的共同努力，本次活動(dòng)在陣陣歡笑中落下帷幕。心理知識(shí)競(jìng)賽不僅僅是考驗(yàn)學(xué)生的心理素養(yǎng)，而且考驗(yàn)個(gè)人的綜合能力。活動(dòng)成功舉辦，提高了個(gè)人素質(zhì)，拓展了視野，讓每位同學(xué)認(rèn)識(shí)到知識(shí)的奧妙與樂趣，希望同學(xué)們永不止步，繼續(xù)營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。
活動(dòng)三：“敞開心扉，放松心情”的戶外活動(dòng)
此次活動(dòng)脫離以往的室內(nèi)ppt演講的形式，選擇在戶外通過游戲放松同學(xué)們的心情。作為大學(xué)生活的一次經(jīng)歷，本次趣味活動(dòng)“十人九足”的游戲，是為了調(diào)整同學(xué)心態(tài)，減輕了同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力，同學(xué)們踴躍參與，使班級(jí)凝聚力得到提高。次活動(dòng)不僅為同學(xué)們提供了認(rèn)識(shí)自我心理健康狀況的平臺(tái),也使同學(xué)能夠們更好的交流與溝通,領(lǐng)略自己的內(nèi)心世界,正視自己內(nèi)心的不良情緒,學(xué)會(huì)緩解與釋放負(fù)面情緒,用積極樂觀的態(tài)度來充實(shí)內(nèi)心。為營造和諧良好的校園氛圍,共建文明校園增添了一抹“心”的色彩。
活動(dòng)四：“做健康心理的主人”主題班會(huì)
如今，有不少在校大學(xué)生對(duì)自身心理健康的概念十分模糊，甚至是誤解，不能發(fā)現(xiàn)和直面自身的心理障礙，對(duì)學(xué)習(xí)和就業(yè)均造成了重大的困擾。對(duì)此，17級(jí)應(yīng)用物理邀請(qǐng)班主任元麗華老師主持了一次心理主題班會(huì)，此次會(huì)議于5月20號(hào)在彭家坪校區(qū)4號(hào)樓208舉行。在本次班會(huì)上，元老師講了許多關(guān)于心理健康的知識(shí)，同學(xué)們也聽的很認(rèn)真。通過本次活動(dòng)，同學(xué)們都受益匪淺。加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育能促進(jìn)大學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展，能夠培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度和百折不撓的意志，對(duì)于提高當(dāng)代大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭環(huán)境的能力，塑造奮發(fā)有為的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)與全面發(fā)展等方面具有重要意義。
本次心理健康活動(dòng)月的系列活動(dòng)在學(xué)生中產(chǎn)生了巨大反響，形式多樣、精彩紛呈的各類活動(dòng)引起了學(xué)生極大的參與熱情，使學(xué)生關(guān)愛自我、了解自我、接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，對(duì)心理健康知識(shí)的傳播起到了很好的促進(jìn)作用。
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