近日，土木工程學院在蘭工坪校區舉辦了“痛擊”焦慮，“歡樂”出發團體輔導活動，通過一系列精心設計的心理輔導環節，幫助學生緩解心理壓力，增強應對學業壓力和成長挑戰的信心。
同學們和輔導員老師在“松鼠搬家”破冰活動中迅速進入狀態，他們分成若干小組，每組圍繞一個中心話題展開討論，互相分享在學習生活中遇到的壓力以及應對策略。在“同舟共濟”活動中，同學們互相幫助，深刻感受到了朋輩支持的力量。活動最后，全體師生共同參與“我的未來不是夢”環節，在歌聲中領略青春的美好，盡情勾勒未來藍圖。
此次壓力緩解團體輔導活動得到了同學們的一致好評，大家紛紛表示，通過參與活動，不僅學到了很多實用的減壓方法，感受到了來自老師和同學們的溫暖和支持，也更加堅定了應對各階段成長挑戰的信心。（圖/文：金悅；審核：王儀杰；終審：張艷）
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