各學院團委、心理健康輔導站:
為加強以班級心理委員、宿舍心理聯絡員、心理社團成員為主體的朋輩心理引導員隊伍建設,提升朋輩心理引導員的心理健康示范作用、日常陪伴支持能力,進一步提升疫情防控期間廣大學生的心理調試能力,形成互助關愛、互相支持的和諧校園氛圍,校團委、心理健康指導服務中心決定于近期組織開展“螢火之光”朋輩互助系列活動,現將有關通知如下:
一、活動時間
2022年11月22日-2022年12月中旬
二、活動主題
“螢火之光”朋輩互助計劃
三、活動內容和時間安排
(一)示范體驗類活動
1.系列心理沙龍(沙龍平臺:騰訊會議)
心理沙龍安排表
沙龍主題 |
帶領者 |
時間 |
招募人數 |
時間管理沙龍 |
王文霞 |
11月26日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
崔孝艷 |
11月26日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
孔艷赟 |
11月26日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
伍 蕾 |
11月26日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
劉沂蒙 |
11月26日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
考試焦慮應對沙龍 |
王文霞 |
12月2日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
崔孝艷 |
12月2日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
孔艷赟 |
12月2日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
伍 蕾 |
12月2日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
劉沂蒙 |
12月3日晚19:30-21:00 |
60人左右 |
2.“育心講堂”心理講座(講座平臺:騰訊會議)
心理講座安排表
講座主題 |
主講教師 |
時間 |
與壓力共舞——期末壓力與情緒管理 |
趙然 (中央財經大學心理系教授、注冊督導師) |
11月25日19:30-21:00 |
減壓賦能 做好心防護 |
王文霞 |
11月29日19:30-21:00 |
3.“抗疫有懿,心享所向”線上打卡活動
通過每天打卡分享學習、運動、心情及日常生活等,鼓勵大家緩解不良情緒,自律生活。
承辦單位:懿心工作室
時 間:11月21日-12月4日
參與對象:全體同學
活動規則:堅持每天打卡,活動結束后可獲得精美小禮品一份。
(二)各支部開展的活動
1.心理健康主題團日
各學院組織所有班級開展心理健康主題團日活動,方案可參考(不限于)校團委、心理健康指導服務中心制定的“朋輩互助,‘疫’起同行”主題團日方案,由班級心理委員、宿舍心理聯絡員等策劃開展,主題團日內容以科普心理健康知識、介紹疫情下心理自助方法為主,學院做好宣傳總結,擴大影響力。
2.朋輩互助心理沙龍
各學院心理委員、宿舍心理聯絡員組織形式多樣的主題朋輩互助心理沙龍。沙龍可參考心理書籍讀書會、朋輩互助經驗交流沙龍、心理影片賞析等形式。
一、活動要求
1.各學院心理健康輔導站要高度重視,促進朋輩心理互助活動有序開展,確保所有心理委員都能參與到示范體驗類活動中,并引導宿舍心理聯絡員積極參與(心理委員從兩個主題的心理沙龍中任選一場參與),活動按專職心理教師各自聯系的學院分組開展,具體安排見附件。同時,心理委員和心理聯絡員要發揮主觀能動性,積極組織全體學生觀看“育心講堂”心理講座。各支部開展的活動要覆蓋所有團支部。
2.各學院要在活動策劃和開展過程中注重挖掘朋輩心理引導員自主策劃開展活動的潛力,增強心理委員的自我效能感,增強全體學生的獲得感。
3.各學院要做好宣傳和總結工作,活動結束后及時在學校官網、校團委網站等平臺宣傳,擴大活動的影響力。
校團委心理健康指導服務中心
2022年11月22日